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ダイエット、2日目。

2008.10.30 (Thu)

今日で、ダイエット2日目完了です~。
初日は1530カロリー、2日目は、1490カロリーと言った具合です。

昨日は、それと1時間のウォーキング、腹筋50回、あと、柔軟体操。

今日は、腹筋50x2回(朝と夜)、と柔軟体操ってとこです。

まだまだ、効果でないけど、そのうちでてくれるといいな~。
(まるで、ダイエットブログになってるわ~)

やはり、ノートに書き出すと、こんなに食べてるのか~?
なんて思って、ちょっとやめとこう~。なんて思っちゃうわ~。

これは、いけるかも・・・・。

娘にも、負けられないもんね!

明日は、月末。
忙しくなりそう~。
明日行ったら、3連休だわ~。
もう、1日、頑張ろう~!

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23:10  |  未分類  |  Trackback(0)  |  Comment(5)

Comment

すごい~。
頑張ってますね。
これなら効果が期待できそうですね♪
いい報告を期待してます。
って、私もそろそろ復活しなきゃ!(笑)

応援♪
ともち |  2008.10.31(金) 00:06 | URL |  【編集】

おはようございます!!

頑張ってますねぇ!
腹筋50回かぁ。私もやってみます(笑)
やっぱり、書き出した方がいいんですね。
がんばるぞぅ!!!

応援です。
まめ子ちゃん |  2008.10.31(金) 05:19 | URL |  【編集】

頑張ってますね~。
その調子で続けると きっといい結果が
期待できますよ♪
また、報告待ってますね~
みやび |  2008.10.31(金) 13:35 | URL |  【編集】

本気モードですね。

でも、やはりこうしてブログに書くことが一番効果があるのでは?
みんなに言うことで結果を出さないと・・って思うでしょう?
なんか私も公言しようかなぁ~~。なんでも中途半端なんです。
葉月 |  2008.10.31(金) 22:24 | URL |  【編集】

コメント、ありがとうございます~。

★よもちさん、

たんとか、4日続いてますが、まだ、あまり効果は、でてないかな?
ともちさんも、そろそろ復活してね~♪

応援ありがとう!

★まめこちゃん、

書き出すと、これ、ちょっと多いかも・・・って感じで、セーブしちゃうわ。
いちおう、3日坊主は、乗り越えました~(^^;)
まめ子ちゃんも、頑張って~。

応援ありがとう!

★みやびさん、

いちおう、4日目突入です~。一週間続いたら、おやつのごほうび自分にあげよっと!

★葉月さん、

うんうん、本気モードですよ~。って書いたら、本気にならざるおえないわ(笑)
私、ちょっと、コレステロール高いのもあってね!この際、頑張ろうと思ったわけです~。
EMI* |  2008.11.01(土) 15:06 | URL |  【編集】

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